食材:咸肉、毛豆、春笋
调料:竹盐、味精
做法:(1)将笋剥壳清洗一下,放在案板上切成片。
(2)烧锅倒油烧热,下入切好的咸肉片、淘洗好的毛豆和切好的笋翻炒翻炒。
(3)接着,加适量的清水煮开至熟。
(4)然后,加适量的竹盐、加适量的味精调味翻匀,即成。(试试味道再加调味料)
所需食材及调料:毛豆,咸肉,青椒,红椒,生抽,大蒜头,食盐,植物油
详细做法:
1.首先准备食材,毛豆适量,提前剥好,备用;
2.剥好的毛豆清洗干净后,锅中倒入清水,加少许食盐,几滴植物油,将毛豆下锅,焖煮10分钟,毛豆提前焯水更软糯,毛豆下锅前,水里加食盐、油,颜色更翠绿;
3.大蒜头洗净拍散切末,咸猪肉洗净切肉丁,备用;
4.青红椒洗净切小块,备用;
5.锅中烧油,油热下入蒜末爆香后,将切好的咸猪肉丁也倒入锅中,小火煸炒出肉香味;
6.然后倒入青红椒块,煸炒出辣椒的椒香味;
7.炒至辣椒断生,将焯好水的毛豆倒入锅中,加入生抽、少许食盐大火快速翻炒均匀;
8.最后撒上葱花,出锅装盘即可,肉香豆糯,简单好吃。
1、咸肉,豆干切丁,毛豆去壳
2、起油锅,放入咸肉翻炒,放入料酒去腥
3、放入咸肉,毛豆,豆干翻炒2分钟
4、将咸肉,毛豆,豆干放入已经洗净大米的高压锅中
5、放入适量的水,将高压锅调的煮饭档
主料:基围虾半斤,毛豆半斤
辅料:蒜3瓣,干红椒2个,姜3片,糖半勺,醋半勺,盐适量
步骤

1、先将虾在油锅中爆红,盛出。

2、蒜、姜、干红椒粉入锅爆香,放入毛豆大火翻炒五分钟。
原料 :毛豆200克、基围虾350克、红椒一个、黄椒一个、姜一块、鸡蛋一个。
调料 :盐适量、太太乐鸡精1勺、淀粉适量、色拉油适量。
做法 :
1、基围虾去壳、留虾尾、并将虾背破开。用盐、鸡精、淀粉、蛋清给虾上浆,再下入温油中焯一下,待用;
2、毛豆、红椒块、黄椒块一起用油焯一下,捞起;
食材用料
基围虾 1斤,毛豆仁 250克至300克,生抽 40克
做法步骤
步骤 1
基围虾处理干净,去掉虾线虾头
步骤 2
新鲜毛豆剥出肉肉。
步骤 3
锅内烧油,爆香姜蒜片。
步骤 4
1材料: 毛豆250克、蒜2瓣、辣椒1个、姜2片。
2毛豆洗净,控干水分。
3姜蒜辣椒切好备用。
4起锅烧油,放入姜、蒜、辣椒爆香。
5加入毛豆翻炒30秒以上,炒至略***色。
6毛豆不容易熟,加入少许热水,一小勺盐。
7大火烧干水分,关火出锅。
材料:口蘑8朵,毛豆500克,蒜、姜、盐、蚝油、生抽、食用油、红辣椒适量
做法:
1.将口蘑清洗干净,切成厚薄均匀的片状;
2.毛豆剥去外壳,清洗一下控干水分,姜、蒜切成末,红辣椒切成圈;
3.锅中加入清水,大火煮至沸腾,加入少许盐和食用油,将毛豆米放入,焯煮到九成熟后捞出;
4.炒锅中放油,油热放入姜、蒜爆香,然后再加入口蘑煸炒至变软;
5.把焯过水的毛豆放进锅里,和口蘑一起翻炒均匀,放入半勺盐、一勺蚝油、1勺生抽、少许红辣椒圈翻炒片刻,即可出锅装盘。
1、口蘑菇洗净改刀切小块。
2、虾去壳,去虾头,虾线,洗净,毛豆剥壳洗净。
3、热锅烧油,油热蒜爆香,倒入准备好的虾仁爆炒,炒至断生
4、接着加入一勺料酒,去去腥味,再翻炒均匀
5、再接着倒入口蘑菇跟毛豆,再继续翻炒均匀,炒至断生,分别加入生抽,蚝油,盐,作为调味,撒上一层葱段,翻炒两分钟的样子即可关火装盘出锅!
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